Danza - Dolores Mayán

Danza - Dolores Mayán
Escuela BSdanza

DANZA=SALUD - Danza para personas Adultas





DANZA=SALUD










DANZA = SALUD






danSALUD







La importancia de la actividad física  para las personas adultas




Hábitos

Resistencia

Fortalecimiento

Equilibrio

Estiramiento
  






Moverse al ritmo de la música fortalece el estado físico de las personas, así como su sistema nervioso y cardíaco.



Mejora la postura y la flexibilidad del cuerpo, ayuda a mantener en forma los reflejos, regula la presión arterial y la respiración, mantiene el cerebro en forma ya que estimula la concentración  , ayuda a reducir el colesterol y a controlar el peso.








BALLET STUDIO escola de Danza de Santiago de compostela.
Rúa Nova de Abaixo 16 galerías
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